著名管理学期刊《哈佛商业评论》曾经撰文说
管理好睡眠本质上就是能量管理
为了节省时间而让睡眠买单不是明智之举
其实睡眠才是最好的能力恢复机制
NO1
成功人士的睡眠习惯
法国文学史上卓越的资产阶级民主作家,被称为“法兰西的莎士比亚”,著有《巴黎圣母院》、《悲惨世界》等多部丰碑作品的维克多·雨果先生。他每天晚上10点开始睡觉,第二天6点起床,睡够8小时,而他也在医疗条件恶劣的年代活到了83岁的高龄。
美国著名总统里根、英国前首相“铁娘子”撒切尔夫人,他们以每天只睡三四个小时而著称。当然,这两位在晚年都不幸患上阿尔茨海默症,也就是我们俗称的“老年痴呆”。
可见,哪怕是这个世界上最有权势的人,拥有几乎世界上最顶尖的医疗条件,也无法摆脱长期睡眠不足所带来的恶果。
NO2
深睡眠成为一种奢侈
《中国睡眠质量调查报告》共对10万人进行了调查,结果显示:
调查数据显示,从2015年到2020年,中国人的平均睡眠时长从8.8个小时降至6.5个小时。五年来,中国人活生生从自己的睡眠里偷出了150天的“清醒时间”。同时,有83.81%的被调查者经常受到睡眠问题困扰,其中入睡困难占25.83%,浅睡眠者有26.49%。由此可见,国人睡眠健康现状并不乐观,深度睡眠更是成为一种奢侈。
而国人普遍存在的睡眠障碍所带来的问题更是显而易见:深度睡眠不足,会造成精神状态极差、工作效率低下、工作倦怠、损害你工作中的创造力等等。可以说,若想拥有成功的事业,没有充足的睡眠作为你坚强的后盾,是不现实的。
我们渴望为自己的睡眠投资、为健康投资,为自己的人生投资,但却常常困惑……
NO3
到底是谁偷走我们的睡眠
美国哈佛医学院教授 Charles Czeisler 提出 「睡眠小偷」概念,认为这些外部因素影响了我们的睡眠,包括:不健康的床垫、电子产品、一起睡觉的宠物、抽烟、咖啡.....
而《中国睡眠指数报告》更是指出:床垫,对我们的睡眠起到了71%的作用。
由此可知,床垫这一平时可能会被我们所遗忘的寝具,竟对我们的睡眠如此意义重大。作为渴求成功、并奋斗在路上的你,为了打造自身健康体魄,是否愿意为自己的床垫投资、为自己的健康投资呢?
MLS生态智能床垫,是可整夜自动随着顾客身体变换而不断适应脊椎曲面,既保证支撑度,又兼顾贴合度、舒适度,帮助你打造自然深度睡眠神器。
MLS生态智能床垫
怎么睡都香
MLS 生态智能床垫,它的感应系统里的传感器是具有学习型的智能算法,实现整夜不打扰的健康睡眠管理,是当今市面上当之无愧的“智能睡眠管家”。
而其他传统材料的床垫,诸如其他乳胶、凝胶、记忆棉或者是鹅绒、鸭绒、亲水棉,还是星型弹簧、蜂型弹簧、簧中簧、缪而扣弹簧、独立筒袋装弹簧、立簧、包簧、腰簧、连体簧,都不能主动支撑你的身体曲线。因为腰是弓形的,是生理前凸的,只有传感器和智能主动支撑才能保护你的腰,而传统床垫比如硬床垫,腰是空的,比如软床垫,腰就是塌的;你睡硬床垫,侧躺时是不是压得难受?侧躺时是不是需要睡高枕头?结果一翻身,平躺时,脖子又顶起来了,反弓了,曲度变直了!
躺在MLS 生态智能床垫上,你会感受到仿佛有一双温柔的手将你的腰部轻轻托起,保护脊椎颈椎腰椎。有效提升睡眠质量,呼吸更加顺畅,快速进入甜美的梦乡。
管理好你的睡眠
便是你成功路上的最佳投资!
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让它成为你最忠诚的睡眠伴侣吧!